Có nên dùng các loại thuốc vi chất dinh dưỡng cho bà bầu?

Sức khỏe ở trạng thái bình thường, cơ thể chỉ cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm là đã đảm bảo được các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên khi mang thai, cơ thể chị em cần nhiều hơn như thế. Và vấn đề đặt ra là có nên bổ sung thuốc vi chất dinh dưỡng cho bà bầu hay không? Hãy cùng Bavabi tìm lời giải đáp cho thắc mắc này trong bài viết nhé.

Với nhiều bà bầu hiện đại, thuốc bổ sung vitamin cần thiết như chính những bữa ăn hàng ngày. Quan niệm của chị em là uống các loại thuốc này sẽ là nguồn bổ sung vi chất giúp trẻ phát triển tốt nhất mà không bị tăng cân do ăn nhiều thực phẩm.

Tuy nhiên quan niệm này đã bị bác bỏ từ kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Anh đăng trên tạp chí Dược phẩm và chữa bệnh (Anh). Nghiên cứu đã kết luận rằng, việc uống các loại thuốc vi chất, đặc biệt là vitamin tổng hợp (Thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E và K, cùng với acid folic, iot, magiê, sắt, đồng, kẽm…) trong thời gian mang thai là một sự lãng phí vô ích. Thay vào đó, chị em chỉ nên tập trung vào uống hai loại vi chất là vitamin D và acid folic.

Các chuyên gia này cũng cho rằng, các quảng cáo của các hãng dược phẩm thường nhấn mạnh việc uống vi chất vào thời kỳ mang thai sẽ giúp trẻ có khởi đầu tốt về cả sức khỏe và trí thông minh. Thế nhưng thực tế thì cách tiếp thị này không thực sự mang lại nhiều hiệu quả như lời giới thiệu này.

Kết luận này không đồng nghĩa với việc chị em không cần chú trọng tới việc bổ sung vitamin bởi sự thiếu hụt của chúng sẽ dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe của thai nhi như kém phát triển, dị tật bẩm sinh ở não, tủy, suy dinh dưỡng, của mẹ như huyết áp cao, tiền sản giật,…

Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ nhấn mạnh rằng, phương pháp tốt nhất để bổ sung đủ dinh dưỡng và vi chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi chính là lựa chọn bổ sung các thực phẩm lành mạnh, chế biến an toàn. Cân bằng đủ các nhóm chất cần thiết gồm tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất từ đa dạng các loại thực phẩm gồm ngũ cốc, trái cây, rau quả, thực phẩm giàu protein và sữa.

Những vitamin và khoáng chất dưới đây là những chất cần thiết hơn cả cho một thai kỳ khỏe mạnh, đó là:

Canxi: 

>>> Tham khảo chi tiết: Ruốc hàu Bavabi giàu dinh dưỡng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ trong giai đoạn mang thai

Để các vi chất bổ sung phát huy tác dụng tốt nhất, chị em nên lưu ý những điều sau:

Thuốc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu là cần thiết, đặc biệt là các nhóm chất quan trọng, còn lại đều ít có ý nghĩa với sức khỏe và sự phát triển của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên trước khi uống bất cứ loại thuốc nào, chị em cần hỏi ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia để có lời khuyên tốt nhất.

>>> Xem thêm: 8 Vi chất dinh dưỡng cho bà bầu cần bổ sung trong suốt thai kỳ để con khỏe mạnh